セラピスト辞めちゃうの?

リラクゼーションセラピスト歴10年以上。続けるコツなどをコラムで配信しています。

ダイエット

肥満予防協会の友人に聞いた痩せる方法が、すごく奥深かった話。

わたしの友人で、100kgオーバーから55kgまでのダイエットに成功した女性がいます。その友人は、自分が痩せることができた経験から肥満予防協会に入り、いろいろと情報収集をして世の中に広めています。 わたしが「結局何をしたら一番やせるの?」と質問した…