リラクゼーションセラピストは最初に必ずお客さまにヒアリングをしますが、「背中がつらい」「腰が痛い」「肩がだるい」「首が回らない」など、いろいろな表現でお客さまは訴えてきます。 セラピストはそれを聞いて、お客さまのつらい場所が本当に理解できて…

ヨガの記事が続きます。 わたしが通っているヨガ教室は「スタジオ・ヨギー」です。 はっきり申し上げると、他のヨガスタジオと比べたわけではないので、「他と比べるとここがいい！」というものはありません。 ただ、安いんです。しかもドロップインで。ただ…

ヨガの記事が続きます。 前回の記事でも書いていますが、ヨガレッスンに2ヶ月で6回通いました。もう次の予約をしているので、7回は確定しています。でも別に筋肉もつかないし、痩せないし、柔らかくなっている実感もない。 ではなぜわたしはヨガに通うのでし…

なんだかんだヨガ続いています。去年12月に3回、今年1月に3回の、合計6回。週一弱くらいのペースなので、なかなかいい感じ。 しかも今のところノンストレスで、レッスンを受けている最中に「今度はどのレッスンにしようかな〜」とか考えているくらいです。 …

もう何回も言っていますが、何度でも言います。リラクゼーションセラピストは職人であり、向き合うべきは己のみであり、他人はどうでもいいのだと。 リラクゼーションセラピストが意識べきは昨年対比 リラクゼーションセラピストが意識べきは前月対比 リラク…

メンタリストDaiGoさんをご存知でしょうか？ いつもDaiGoさんの動画を流しながらメイクをするのですが（時間的にちょうどいい）、今日は自分に当てはまる内容だったのでしっかりとメモを取りました。 その内容は「やりがいを感じる5つの項目」です。 仕事に…

今年は「意識してメンタルを緩めてストレスをなくす」というのを裏目標にしているので、ちょいちょいヨガに通っています。いいストレッチがあれば仕事に活かせる、というのもありますけどね。 ですので、ホットヨガではなく常温ヨガで、激しく動く系ではなく…